食欲の秋こそ、正しく食べて元気に過ごしましょう

食欲がアップする秋はドカ食いに要注意！

かつてSONOKOでは、秋に｢ドカ食い防止月間｣を設けていました。それは、暑さなどから食生活が乱れがちな夏を越え、秋になって食欲が増して、ドカ食いをしてしまうケースが多いため。体調不良で悩む大勢のお客様と接することで、ドカ食いの危険性を誰よりも知り、救いの手を差し伸べていた鈴木その子ならではの取り組みでした。そもそも、大変な美食家で晩年は体調を崩しがちだった母親と、誤った食事管理で体調を崩しがちだった息子との別れをきっかけに、誤った食べ方を解明し、カラダに負担をかけない正しい食事法を追求した鈴木その子。既存の栄養常識に納得できず、独自に研究を重ねて完成させたのが、SONOKO式食養理論でした。

正しい食事こそ、カラダを整えるカギ。SONOKO式献立が強い味方に

「人間の生体に合った食事をバランスよく摂っていれば、健康でいられる」、「ごはん食こそ、最高の健康・美容食」と鈴木その子も語っていたように、SONOKO式食養理論の要は、ごはんを主食に１日３食きちんと食べるという食事法。また、ノンオイル調理法と食品添加物にもいち早く着目。食品添加物は、スムーズな栄養補給を妨げると考え、不使用に徹底的にこだわりました。こうして生まれた献立を、ご自宅で手軽に実践できるように開発したのがSONOKO式献立セットです。カラダに過不足のないエネルギーを与え、もう一人の自分が効率的に働く栄養を補給。カラダ本来のコンディションを助けることで、健やかなカラダと健康的な美しさをサポートします。

献立リスト通りに食べることが大切。サプリメントも加え、より健やかに

SONOKO式献立セットはきちんと実行することで、カラダ本来のコンディションが整い、元気に。ここで重要なのは、献立リスト通りにきちんと食事をすること。SONOKOのお総菜なら大丈夫とばかりに、自分の好きなものばかりに偏ってしまうと、コンディションアップが思うように進まないことも。カラダが整うと、ゆったりとくつろいだ時間もとれるようになります。また、SONOKO式献立を実行するに当たり、SONOKO GGや荘水などのサプリメントをプラスすることもおすすめです。よりスムーズにカラダのリズムを整えたい方を力強くバックアップします。今年は残暑の厳しさに、余儀なくされた自粛生活も加わり、いつも以上にコンディションがゆらぎがちです。SONOKO式献立を大いに活用して、正しい食事でカラダ本来のコンディションを整え、イキイキとした毎日を送りましょう。

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