8週間ダイエット献立セット

SONOKO式食養理論に基づき、正しく食べることで、カラダ本来の働きを整え、健康的に痩せることを目的とした8週間ダイエット*献立セットが誕生しました。

1日3食+間食+夜食という食べ方やメニューの内容は、これまでの献立セットと同様ですが、エビデンスも取得(第三者機関を活用したモニターテスト)をするなど、よりダイエット*に特化した献立セットです。 栄養のバランスの良い食事を3食しっかり食べられるので、暑い夏も元気アップしながら、健康的にダイエット*することができます。

面倒なカロリー計算や調理の手間もかからず、ダイエット*中に我慢することでストレスのもととなる甘いおやつも毎日食べられるので、成功を目指しやすいのもポイントです。

2000年に創業者の鈴木その子が亡くなって20年が経ちましたが、いまだに間違った食事法や、健康に危害を及ぼしかねないダイエット法が世の中にはびこっています。

「糖質制限」「ファスティング」「過度なタンパク質摂取」など、新しいダイエットが次々と生み出され、それが宣伝され、そして消えていきます。変わらず続いているのはSONOKOだけともいえるでしょう。

かくいう私も6年前(SONOKOとご縁ができる前)に、スポーツジムに通って糖質制限ダイエットをしました。痩せるために高額な費用を支払い、便秘や筋肉痛に耐えながら2ヶ月間で7kg痩せ、そしてわずか数ヶ月で8kgリバウンドした苦い経験があります。

かつての私のようにダイエットで悩める人たちに、健康的にスリムになる唯一無二のSONOKO式献立を知っていただきたいとの思いから、このたび「8週間ダイエット*献立セット」をつくりました。

「8週間ダイエット*献立セット」は外部機関で効果検証を行い、医学誌にも掲載された、とても信用度の高いものです。食事を正しく摂ることはもちろん、食事を楽しみながら健康的に美しくなるために考え抜かれたSONOKO式献立の良さをこれからも伝え続けていきたいと考えています。

SONOKO代表　宇田川 裕昭

鈴木その子が自身の経験や知識、知恵から研究を深め、食べても太らず、本当にカラダのためになる食事法を生み出したのがSONOKO式食養理論です。そしてそれを皆様に実践していただきやすい形で、確実に結果を引き出せるように組み立てたのがSONOKO式献立セットです。

食べた物がどのように生かされ、処理されるのか、どのようなことがカラダの負担になるのかなど、食事とカラダの働きについてさまざまなことを考え食事の組み合わせ方と必要な分量、内容、前日から翌日への繋がりなど、あらゆる角度から処方組みを実施。

SONOKO式献立セットは、単純に栄養成分の足し算引き算ではなく、カラダを正しく働かせるために必要な食事としてつくられているのです。また、美味しさも追求。食事の楽しみや美味しさで満足度を高め、ストレスなく、自然に続けられるのも大切なポイントです。

8週間ダイエット*献立セットは、こうしたSONOKO式食養理論を基に、現代人の代謝機能などを考慮し、より結果を出せるようにカロリー制限に加え、PFC(タンパク質、脂質、炭水化物)の構成比にも重点をおいておつくりしたSONOKO独自のダイエット*献立なのです。