1週間グルメセット

たくさん食べるのが苦手で、ここ数年は1日2食の不規則な生活。グルメセットは楽しみでしたが、毎食きちんと食べられるか、特に朝食が心配でした。メニュー表を初めて見たときは、品数が多くてびっくり。

朝食のチョコチップパンやメロンパンがとても大きいのにも驚き、全部食べられるかな?と思ったものの、冷凍とは信じられないほど美味しくてぺろりと食べてしまいました。なめらかで濃厚なトーストクリームも気に入り、最終日の朝は少し温めてパンに塗って味わいました。

「白いカレー」は小食な私がおかわりしたくなるほど大好きに。
中でも感激するほど美味しかったのは、大きなホタテやエビにホワイトソースが絡んだ「海の幸マカロニグラタン」と、これからも毎日食べたいと思って購入した「乾わかめ」。「ごぼうの甘酢ゆず風味」では、苦手なごぼうを美味しくさっぱりいただけました。

コンディションはもともとよく、朝も気持ちよく迎えていたものの、3日目くらいから気持ちよく過ごせていたのを体感。初めて摂ったGGのおかげもあるかもしれません。リズムや気持ちが気がかりな日もいい感じに乗り切れました。「素ドリンク月」のよさは、一日だけ飲み忘れた日にわかりました。こんなふうに、毎食を楽しんでいたらあっという間に1週間が終わってしまいました。

これまでいろんな食事法を試してきた私ですが、満足も納得もできず、ひたすら空腹を我慢するだけの自己流の食事法になり、昼過ぎの1日1食が習慣でした。

そんな私の概念を覆したのが、入社して読んだ鈴木その子の著書。
1日1食の私が5食も食べるようになったらどうなってしまうの?と思いながら1週間グルメセットを体験しました。「朝からこんなに食べてもいいの?」「1日5回も食べるなんて大革命!」と毎日が衝撃続き。朝食を摂る習慣がなく、パンが苦手な私でも完食できたパンの美味しさにまずびっくり。

超豪華な「北海の恵みごちそう丼」に感動し、大きな大きな「焼きフライ ハーブ豚とんかつ」で満腹感だけでなく幸福感まで味わううちに、「我慢せずにこんなに美味しいものを食べながら健康になれるなんて!」と驚きが喜びに。

最初はお腹いっぱいになって無理して食べた日もありましたが、規則正しくきちんとエネルギーを取り入れているせいか、いつもコンディションがよく、充実感に満たされ、空腹感もありません。実行したのは寒い2月でしたが、薄着でいきいきと過ごすこともできました。そして何より、1日5回も食を楽しめているのに、若々しく美しい自分に感激。
温めるだけで調理の手間がかからないのもありがたかったです。

朝の気分がすっきりせずお腹もすいていないので、朝食を抜く日がほとんどで、シフト勤務のため日によって食事の時間が変わることも。
毎食きちんと摂れるのかなという不安と、しっかり食べる習慣をつくりたいという期待を抱いてスタートしました。初めて見たメニュー表は説明が丁寧でわかりやすく、こんなに豊富なメニューがノンオイル調理なんて!と実行が楽しみになりました。

初日の夜の「北海の恵みごちそう丼」はいろんな海の幸が入っていて「これが冷凍!?」とびっくりの美味しさ。ごちそう丼をかけたごはんを「板のり」で挟むと手巻き寿司みたいでした。「ノンオイル調理 キーマカレー」をつけめんやピラフにするアレンジには感服。「和膳きざみ昆布の土佐煮」を食べて、積極的に食べる食材ではなかった昆布が好きになりました。

ごはんの量がこれまでより多かったので心配でしたが、いざ実行してみるとちょうどよい量で、しっかり食べてちゃんとお腹がすくという健康なリズムで過ごせました。GGとさっぱりした梅風味の「素ドリンク 月」もしっかり摂取。

朝を気持ちよく迎えられました。一番のお気に入りは「極みココナッツパン」。ふわふわで甘く、ココナッツの味と香りをしっかり楽しめて、ココナッツフレークとパンの相性も絶品。これからは常にストックしておきます!