4週間献立で、スッキリとした一年をスタート
年末年始の不規則な食生活から、
いち早く脱出!
4週間献立で、
スッキリとした一年をスタート!
昨年6月、4週間完全実行献立セットに挑戦して以来、6ヶ月継続して実行中です。
30数年ぶりの献立実行に際し「3食、容量も時間も守り、それ以外は絶対に食べない」と
決心して臨んだところ、心身共に順調にスッキリ。
とても大切な気付きもありましたが、慣れてくると緊張感や真剣さが薄れがちなことも。
そこで、食事だけでなく生活のリズムを整えることが大事と改めて考え、とにかく習慣付けること、1回崩したらもとに戻すためにはその倍かかると肝に銘じました。
初心忘るべからずで、常に1食1食を丁寧に用意することを自分に言い聞かせています。
良くなっている点を見つめていくことで、さらに良い方向へ変わると実感しました。
きちんと取り組めば必ず結果は出ます。自分と向き合う良いチャンスです。
皆様にも、明るい未来のために、自分と献立を信じてチャレンジしてほしいです。
私の逸品ー 4週間完全実行献立セット ー
2ヶ月連続で4献を完全実行。
メニューにも結果にも大満足!
メニューにも結果にも大満足!
出産を機に献立セットに挑戦して以来、いつかは自分のために完全実行したいという思いがあり、誕生月をきっかけに4週間完全実行献立セットにトライしました。1週目はどれも美味しく、充実のメニューで大満足。お昼もお弁当に持って行きやすく、助かりました。2週目でカラダのリズムが整い、スッキリを実感。3、4週目は美容の調子が良くなり、表情も明るく。鏡を見るといつもと違うことに驚きました。4週間がとても楽しく、2ヶ月連続で実行。やはり完全実行は凄いですね!
